Cambiare il proprio stile alimentare per acquisire un nuovo equilibrio fisico e mentale. È una strada da intraprendere non solo in vista del proprio matrimonio, bensì per migliorare la propria qualità di vita, raggiungendo così un benessere completo. Il Dr Giuseppe Geraci, biologo nutrizionista, vi aiuterà in quest'impresa.

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Il Dr Giuseppe Geraci vi consiglierà, in primis, come trovare equilibrio e armonia a tavola, in modo da evitare i tipici errori che col tempo portano ad abitudini alimentari sbagliate. Una scelta alimentare appropriata, infatti, favorirà una diminuzione del peso, migliorando così le vostre condizioni psico-fisiche. Il vostro nuovo approccio al cibo riguarderà una dieta mediterranea che consta alimenti locali e di stagione, garantendovi la giusta nutrizione nonché il corretto apporto di vitamine, proteine, carboidrati, ecc.

I menù proposti dal Dr Giuseppe Geraci sono sempre vari e completi di tutte le sostanze nutritive necessarie. In questo modo, eviterete di stancarvi e di pensare alla dieta come ad un fattore negativo e obbligato. Anzi, grazie all'aiuto del biologo nutrizionista riuscirete a vedere il cibo con occhi diversi, apprezzandone più le qualità che le quantità.